いつも通って下さっているお客様も、初めましての方もCLEF貴方（よしみ）です。
どんな人なのかな？って方は、 こちら をのぞいてみて下さいね♪
みなさん、節分やってますね?。
私も恵方巻は食べました。でも、お豆は食べてません。。。実はほとんどのお豆、苦手ですぅ。
納豆を克服したことは、私の人生の中で奇跡です☆苦手な人にとっては、１番きつそうなところを克服(^o^)
女性は特に納豆は体にいいって言いますよね。
体にいいつながりで、睡眠も大事。（ちょっと無理やり感あるかな？笑）
このアプリ知ってます？私は知らなくて、看護師のお客様に教えてもらいました。
看護師さんは不規則だし、病棟の看護師さん達で寝る前にセットして、睡眠の浅い深い、眠りに入るまでの時間とかチェックしてるみたいなんですよね。
その中には不眠の方もいるらしいけど、お客様は眠りに入るまで、ほぼ毎日５分くらいっていう結果が出てるって言うんですよ。
私、お客様に、それ早すぎません？寝つき良すぎですよ?。って言いました。笑
野平は、、、眠りに入るまで、、、
２分でしたよ??。笑
しかも、９１%の効率のいい睡眠♪(´ε｀ )
お客様の看護師仲間にも、２分はいないらしいです。笑
しばらく、測定してみようと思います。